Asana Lab: Descubre tu Yoga desde el Sentir – 12 julio 2025
Profesora: Ángela Santos
¿Y si el yoga fuera menos sobre cómo se ve y más sobre cómo se siente?
El cuerpo tiene su propio lenguaje. Cada postura es un diálogo entre estabilidad, fluidez y respiración. No se trata de forzar, de llegar más lejos o de encajar en una forma perfecta. Se trata de sentir, de entender y de moverte con conciencia.
En este taller, exploramos las posturas desde la experiencia, no desde la exigencia. A través de ajustes personalizados, principios biomecánicos y respiración consciente, harás tu práctica más estable, segura y alineada contigo.
Descubre cómo moverte con mayor seguridad y libertad.
Adapta las posturas a tu cuerpo, en lugar de forzar tu cuerpo a las posturas.
Gana estabilidad, fuerza y fluidez en tu práctica.
Libera la respiración y conecta con la calma en movimiento.
¿Qué exploramos en el taller?
- El cuerpo como punto de partida: no hay una única manera de hacer una postura.
- Corrección postural y alineación: estabilidad sin rigidez, expansión sin tensión.
- Puntos de apoyo y equilibrio: usa el suelo a tu favor.
- Respiración y movimiento: el secreto para una práctica más profunda y sin esfuerzo.
- Libertad y apertura: suelta bloqueos y siente el yoga desde dentro.
- Mente en calma, cuerpo consciente: porque la verdadera estabilidad empieza en la mente.
Este es un espacio de exploración y descubrimiento, donde el yoga se convierte en una experiencia más auténtica y transformadora.
Porque cuando entiendes tu cuerpo, tu práctica cambia. Y cuando tu práctica cambia, tú también cambias.
¿Te unes a esta travesía? ¡Las plazas son limitadas! Reserva tu lugar y vive una experiencia única.
Fecha:
Sábado 17 de mayo
Horario:
10:00-13:00h
Precio:
45€