PILATES
Trabajamos la disciplina de Pilates Contemporáneo, ya que adaptamos cada ejercicio a tus necesidades individuales.
¿Estás buscando una forma efectiva y transformadora de mejorar tu salud y bienestar?
En Soulfire, te proporcionamos un ambiente acogedor y profesional donde puedes dejar atrás el estrés del día a día y concentrarte en ti mismo. Nuestros instructores altamente cualificados te guiarán a través de cada movimiento con cuidado y atención individualizada, asegurándose de que cada sesión se adapte a tus necesidades y objetivos personales.
En nuestro espacio, te proporcionamos un ambiente acogedor y profesional donde puedes dejar atrás el estrés del día a día y concentrarte en ti mismo.
Ya sea que estés buscando mejorar tu flexibilidad, fortalecerte o simplemente encontrar un momento de paz en tu ajetreada vida, nuestras clases semanales de Pilates te pueden interesar.
Únete a nuestro grupo de Pilates y descubre los increíbles beneficios que puede ofrecerte. Desde una mayor estabilidad y movilidad hasta una sensación renovada de vitalidad y equilibrio, te sorprenderás de lo que tu cuerpo y mente pueden lograr con nuestra ayuda.
Los beneficios que te aporta esta práctica:
Combinaremos elementos de estiramiento, fortalecimiento muscular y control postural para ayudarte a mejorar tu flexibilidad, fuerza y consciencia corporal.
Combinaremos elementos de estiramiento, fortalecimiento muscular y control postural para ayudarte a mejorar tu flexibilidad, fuerza y consciencia corporal.
Los fundamentos se basan en:
PILATES
Marta Sanz
Soy Marta Sanz, Psicoterapeuta y Psicóloga Clínica Sanitaria colegiada M30289 en San Lorenzo de El Escorial, Madrid, con más de 10 años de experiencia.
En un periodo de pérdida personal, el Pilates se convirtió en mi refugio y me llevó a convertirme en instructora y quiromasajista. Integré estos conocimientos en mis clases, explorando la consciencia corporal y la gestión del dolor.
Si estás en búsqueda de un espacio donde explorar tu propio viaje, aprender a abrazar cambios y reinventarte, o simplemente necesitas apoyo emocional, estoy aquí para ofrecerte acompañamiento. Quiero enseñarte de lo que puedes ser capaz encontrando tu bienestar emocional.
PILATES
Marta Sanz
Soy Marta Sanz, Psicoterapeuta y Psicóloga Clínica Sanitaria colegiada M30289 en San Lorenzo de El Escorial, Madrid, con más de 10 años de experiencia.
La dirección de un centro médico psicotécnico y mi aprendizaje en Envejecimiento y Demencias me ofrecieron una comprensión más profunda de las complejidades de la salud mental.
Mi camino se enriqueció aún más con la formación en Psicoterapia Gestalt, una perspectiva humanista que reconoce la interrelación constante entre cuerpo, mente y emoción.
Estoy aquí para ofrecerte acompañamiento. Quiero enseñarte de lo que puedes ser capaz encontrando tu bienestar emocional.
