Asana Lab: Descubre tu Yoga desde el Sentir – 12 julio 2025

Profesora: Ángela Santos

¿Y si el yoga fuera menos sobre cómo se ve y más sobre cómo se siente?

El cuerpo tiene su propio lenguaje. Cada postura es un diálogo entre estabilidad, fluidez y respiración. No se trata de forzar, de llegar más lejos o de encajar en una forma perfecta. Se trata de sentir, de entender y de moverte con conciencia.

En este taller, exploramos las posturas desde la experiencia, no desde la exigencia. A través de ajustes personalizados, principios biomecánicos y respiración consciente, harás tu práctica más estable, segura y alineada contigo.

Descubre cómo moverte con mayor seguridad y libertad.

Adapta las posturas a tu cuerpo, en lugar de forzar tu cuerpo a las posturas.

Gana estabilidad, fuerza y fluidez en tu práctica.

Libera la respiración y conecta con la calma en movimiento.

¿Qué exploramos en el taller?

  • El cuerpo como punto de partida: no hay una única manera de hacer una postura.

  • Corrección postural y alineación: estabilidad sin rigidez, expansión sin tensión.

  • Puntos de apoyo y equilibrio: usa el suelo a tu favor.

  • Respiración y movimiento: el secreto para una práctica más profunda y sin esfuerzo.

  • Libertad y apertura: suelta bloqueos y siente el yoga desde dentro. 

  • Mente en calma, cuerpo consciente: porque la verdadera estabilidad empieza en la mente.

Este es un espacio de exploración y descubrimiento, donde el yoga se convierte en una experiencia más auténtica y transformadora.

Porque cuando entiendes tu cuerpo, tu práctica cambia. Y cuando tu práctica cambia, tú también cambias.

¿Te unes a esta travesía? ¡Las plazas son limitadas! Reserva tu lugar y vive una experiencia única.

Fecha:
Sábado 17 de mayo

Horario:
10:00-13:00h

Precio:
45€ 

Asana-Lab

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