YOGA
Abre tu corazón, encuentra tu calma y conecta con tu verdadero ser a través de la práctica de nuestros diferentes estilos de Yoga
El Yoga es mucho más que una práctica física,
es un camino que nutre cuerpo, mente y espíritu hacia el bienestar integral.
Con miles de años de tradición detrás de él, el Yoga ofrece una amplia gama de beneficios para personas de todas las edades y niveles de condición física.
Una de las mayores ventajas del Yoga es su capacidad para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular. A través de la práctica regular de posturas (asanas), se estira y fortalece el cuerpo de manera equilibrada, lo que ayuda a prevenir lesiones y mejorar la postura.
Además de los beneficios físicos, el Yoga también tiene un impacto profundo en la salud mental y emocional. La combinación de movimiento fluido y respiración consciente ayuda a reducir el estrés, calmar la mente y mejorar la concentración. Muchas personas encuentran que el Yoga les ayuda a gestionar la ansiedad y la depresión, así como a mejorar la calidad del sueño.
«La verdadera práctica del Yoga consiste en abrir los ojos del corazón.
En el silencio del corazón reside la verdadera esencia del Yoga.»
«La verdadera práctica del Yoga consiste en abrir los ojos del corazón.
En el silencio del corazón reside la verdadera esencia del Yoga.»
Estos son los diferentes estilos de Yoga que ofrecemos ordenados de mayor a menor
exigencia o nivel
Ashtanga Yoga es un camino de transformación física, mental y emocional. Con la práctica regular, sentirás cómo tu energía se renueva, el estrés se disuelve y tu bienestar se eleva. La atención constante en la postura, la respiración y el enfoque visual crea una limpieza profunda y revitalizante en todos los niveles.
Cada movimiento, sincronizado con la respiración, genera un calor interno que purifica y revitaliza el cuerpo. A medida que te mueves, experimentas una profunda sensación de calma y claridad mental, mientras desbloqueas nuevos niveles de fuerza, flexibilidad y energía.
Cada sesión se adapta a tu ritmo personal, guiado por un profesor que te ofrece ajustes precisos, permitiéndote explorar y expandir las posibilidades de tu cuerpo con cada movimiento.
¿Estás listo para encender el fuego que transformará tu vida?
Vinyasa Flow es una práctica de yoga dinámica que fusiona movimiento y respiración en una danza armoniosa. Nuestros profesores te guiarán a través de secuencias creativas para cultivar un equilibrio holístico entre mente y cuerpo.
Las asanas y transiciones se entrelazan con la respiración, creando una experiencia continua que te mantiene presente en el ahora.
Desde posturas básicas hasta desafiantes, adaptamos nuestras clases según las necesidades del grupo y la temática elegida por el instructor. A través de transiciones suaves y fluidas, sentirás cómo tu cuerpo se fortalece y flexibiliza, mientras tu mente se aquieta y se enfoca.
Además, nuestras clases terminan todas en una experiencia de sanación sonora con cuencos tibetanos que calma la mente, relaja el cuerpo y restaura el equilibrio energético.
El Vinyasa Yoga no solo te brinda beneficios físicos, sino que también calma la mente y reduce el estrés. Descubre cómo esta práctica continua de posturas puede fluir energía por todo tu ser, mejorando tu concentración y aumentando tu conciencia corporal.
Un espacio para dedicarte a ti misma con delicadeza.
Cuando algo duele, el cuerpo, el ánimo o ambos, es fácil perder el equilibrio interno.
Si estás viviendo una lesión, un momento delicado, o simplemente notas que algo se desajustó por dentro, aquí tienes un lugar para soltar tensión y volver a tu ritmo.
El Yoga Terapéutico no es “yoga suave”.
Es un acompañamiento profundo que se adapta a tu situación, a tu energía y a lo que realmente necesitas hoy.
Cada sesión se diseña contigo en mente: exploramos tu cuerpo, tu respiración y tu estado emocional para recuperar movilidad, estabilidad y calma sin forzar.
Un trabajo integral para cuidar lo que sostiene tu salud: cuerpo, mente, respiración y corazón.
Yoga Vinyasa Krama es una metodología de Yoga que te aporta agilidad, quietud, silencio y calma.
Es una práctica sencilla y accesible, dado que tu respiración es la herramienta fundamental para guiar al cuerpo hacia un movimiento que te ayuda a reducir las tensiones y ganar flexibilidad.
Las clases se caracterizan por un trabajo cuidado, progresivo y personalizado. En ellas, cultivarás un diálogo entre la movilidad de todas las partes de tu cuerpo (articulaciones, cadera, espalda…) y la capacidad de foco y firmeza, a nivel físico como a nivel mental.
Desde esa conexión cuerpo-respiración-mente, sentirás cómo el movimiento de tus pensamientos poco a poco también se ordena y se serena, llegando a un estado de descanso y claridad.
Cada práctica es una oportunidad para cuidar el descanso y la conexión que necesitas. Ven y respira calma, salud y confianza.
Estos son los diferentes estilos de Yoga que ofrecemos ordenados de mayor a menor
exigencia o nivel
Horarios clases semanales de Yoga:
Actividades impartidas en el espacio por profesionales independientes
Consulta aquí nuestros precios
YOGA
Vera Charlotte Bussmann
Hola, soy Vera Charlotte, emprendedora y fundadora de Soulfire. Soy artista, energy healer y estudiante de herbología evolutiva.
He creado Soulfire Wellness & Artes Terapéuticas en San Lorenzo de El Escorial donde ofrezco un espacio para otros profesionales y doy clases de Yoga, talleres de plantas medicinales, tratamientos de wellness y elaboro medicina herbal para nuestra comunidad local.
Nací en un pequeño pueblo del norte de Alemania. Mis primeros recuerdos de la infancia se remontan a jugar en los campos y bosques salvajes que rodeaban nuestra casa, recogiendo plantas para hacer pociones herbales. Inspirada por mis ancestros, que dedicaron sus vidas, generación tras generación, a diferentes modalidades de sanación como la medicina, la farmacología, la botánica y las artes curativas, he decidido continuar con su legado e impactar positivamente en la vida de las personas que me rodean.
Estoy aquí para cuidar la sabiduría preciosa de las medicinas naturales que me ha sido transmitida a través de generaciones, sembrando semillas de curación, que alimentan la vida nutriendo la belleza que hay dentro de todos los seres vivos.
Mi misión se centra en integrar la ciencia y el espíritu de las prácticas antiguas y modernas, desarrollando un sistema holístico, curativo y transformador.
Con un sincero respeto y reverencia por la vasta inteligencia de la Naturaleza, enfoco mi trabajo de manera que empodere a otros a mirar más profundamente en la suya propia y les inspire a evolucionar en conciencia.
YOGA
Vera Charlotte Bussmann
Hola, soy Vera Charlotte, emprendedora y fundadora de Soulfire. Soy artista, energy healer y estudiante de herbología evolutiva.
He creado Soulfire Wellness & Artes Terapéuticas en San Lorenzo de El Escorial donde ofrezco un espacio para otros profesionales y doy clases de Yoga, talleres de plantas medicinales, tratamientos de wellness y elaboro medicina herbal para nuestra comunidad local.
Nací en un pequeño pueblo del norte de Alemania. Mis primeros recuerdos de la infancia se remontan a jugar en los campos y bosques salvajes que rodeaban nuestra casa, recogiendo plantas para hacer pociones herbales. Inspirada por mis ancestros, que dedicaron sus vidas, generación tras generación, a diferentes modalidades de sanación como la medicina, la farmacología, la botánica y las artes curativas, he decidido continuar con su legado e impactar positivamente en la vida de las personas que me rodean.
Estoy aquí para cuidar la sabiduría preciosa de las medicinas naturales que me ha sido transmitida a través de generaciones, sembrando semillas de curación, que alimentan la vida nutriendo la belleza que hay dentro de todos los seres vivos.
Mi misión se centra en integrar la ciencia y el espíritu de las prácticas antiguas y modernas, desarrollando un sistema holístico, curativo y transformador.
Con un sincero respeto y reverencia por la vasta inteligencia de la Naturaleza, enfoco mi trabajo de manera que empodere a otros a mirar más profundamente en la suya propia y les inspire a evolucionar en conciencia.
YOGA
Ángela Santos
Mi nombre es Ángela. Soy practicante de Yoga desde hace 16 años. Desde el comienzo noté mejorías en mi salud postural, reduciendo dolores y mejorando en muchas capacidades físicas. Poco a poco fueron sucediendo también los cambios internos y la práctica de Yoga se convirtió en la posibilidad de gestionar mejor las dificultades cotidianas, con mayor perspectiva y mejor energía.
Es por ello que decidí formarme como profesora de Yoga en 2011, apostando por una visión más profunda del Yoga y gracias a la cual aprendí el poder de lo sutil. Desde entonces mi formación es constante, transmitiendo desde 2016 una enseñanza ligada al enfoque de la pedagogía de Krishnamacharya, basada en una aplicación personalizada y accesible de las herramientas del yoga, hacia una mejora de las necesidades concretas de los/as alumnos/as, sin importar su condición.
El estudio de las filosofía vinculadas al Yoga, me proporciona un mayor entendimiento de los matices y aplicaciones de esta disciplina y una comprensión profunda de los procesos más adecuados en los que acompañar a mis alumnos/as.
Llevo más de 10 años dedicados plenamente a la enseñanza del Yoga y desde 2021 soy docente del certificado profesional de Instrucción en Yoga.
En un momento tan diverso del Yoga mi compromiso es compartir las enseñanzas con entusiasmo y cercanía, desde el rigor y respeto con los que me han sido transmitidas. Y por supuesto, no perder nunca la capacidad de escuchar a mis alumnos/as. Te deseo que cada práctica de Yoga también te ayude a recuperar las sensaciones de calma, poder y confianza y a descubrir la parte más auténtica de ti.
Página web: www.yogaraiz.com
Profesional independiente que desarrolla su práctica en Soulfire Studios mediante cesión de espacio.
YOGA
Ángela Santos
Mi nombre es Ángela. Soy practicante de Yoga desde hace 16 años. Desde el comienzo noté mejorías en mi salud postural, reduciendo dolores y mejorando en muchas capacidades físicas. Poco a poco fueron sucediendo también los cambios internos y la práctica de Yoga se convirtió en la posibilidad de gestionar mejor las dificultades cotidianas, con mayor perspectiva y mejor energía.
Es por ello que decidí formarme como profesora de Yoga en 2011, apostando por una visión más profunda del Yoga y gracias a la cual aprendí el poder de lo sutil. Desde entonces mi formación es constante, transmitiendo desde 2016 una enseñanza ligada al enfoque de la pedagogía de Krishnamacharya, basada en una aplicación personalizada y accesible de las herramientas del yoga, hacia una mejora de las necesidades concretas de los/as alumnos/as, sin importar su condición.
El estudio de las filosofía vinculadas al Yoga, me proporciona un mayor entendimiento de los matices y aplicaciones de esta disciplina y una comprensión profunda de los procesos más adecuados en los que acompañar a mis alumnos/as.
Llevo más de 10 años dedicados plenamente a la enseñanza del Yoga y desde 2021 soy docente del certificado profesional de Instrucción en Yoga.
En un momento tan diverso del Yoga mi compromiso es compartir las enseñanzas con entusiasmo y cercanía, desde el rigor y respeto con los que me han sido transmitidas. Y por supuesto, no perder nunca la capacidad de escuchar a mis alumnos/as. Te deseo que cada práctica de Yoga también te ayude a recuperar las sensaciones de calma, poder y confianza y a descubrir la parte más auténtica de ti.
Página web: www.yogaraiz.com
Profesional independiente que desarrolla su práctica en Soulfire Studios mediante cesión de espacio.
YOGA
Lola Rojas
¡Hola! Mi nombre es Lola y me encanta compartir lo que voy aprendiendo del yoga, a cuyas enseñanzas estoy profundamente agradecida. Llevo más de 30 años practicando con diferentes maestros y profesores, y 9 años impartiendo clases de forma regular. Mi trayectoria profesional se ha desarrollado en el ámbito de periodismo y la comunicación, pero el yoga y la meditación han sido, y son, puntos de apoyo fundamentales para encontrar estabilidad en entornos tan cambiantes y demandantes como los que todos solemos afrontar.
Mi propósito es que cada clase sea un pequeño viaje a un espacio interno más pacífico y coherente a través del trabajo con la atención, la respiración y el movimiento. La magia del yoga empieza justo en ese momento en el que estos tres elementos se funden para percibir al cuerpo y a la mente conectados y expandidos. El objetivo es que estos efectos permanezcan fuera de la esterilla.
Te animo a que lo pruebes. Flexibilizaremos y fortaleceremos el cuerpo, soltaremos tensiones físicas y mentales, y disfrutaremos de la sensación de meditar en movimiento.
Profesional independiente que desarrolla su práctica en Soulfire Studios mediante cesión de espacio.
YOGA
Lola Rojas
¡Hola! Mi nombre es Lola y me encanta compartir lo que voy aprendiendo del yoga, a cuyas enseñanzas estoy profundamente agradecida. Llevo más de 30 años practicando con diferentes maestros y profesores, y 9 años impartiendo clases de forma regular. Mi trayectoria profesional se ha desarrollado en el ámbito de periodismo y la comunicación, pero el yoga y la meditación han sido, y son, puntos de apoyo fundamentales para encontrar estabilidad en entornos tan cambiantes y demandantes como los que todos solemos afrontar.
Mi propósito es que cada clase sea un pequeño viaje a un espacio interno más pacífico y coherente a través del trabajo con la atención, la respiración y el movimiento. La magia del yoga empieza justo en ese momento en el que estos tres elementos se funden para percibir al cuerpo y a la mente conectados y expandidos. El objetivo es que estos efectos permanezcan fuera de la esterilla.
Te animo a que lo pruebes. Flexibilizaremos y fortaleceremos el cuerpo, soltaremos tensiones físicas y mentales, y disfrutaremos de la sensación de meditar en movimiento.
Profesional independiente que desarrolla su práctica en Soulfire Studios mediante cesión de espacio.
